Dites-moi votre métier, je vous dirais combien de calories vous brûlez par jour !

infirmière

18 janvier 2024 à 14h15 par Camille BIRCK

Pour une personne pesant en moyenne 70 kilos et travaillant assis devant son ordinateur, le nombre de calories dépensées par heure est de 102.

Ainsi, avec des horaires de bureau de 9h à 17h et en tenant compte d'une heure de pause pour le déjeuner, cette personne brûle 714 calories par jour.

Cependant, certains métiers impliquent une dépense calorique bien plus élevée.

 

Les 10 métiers qui impliquent la plus grande dépense énergétique :

 

 

1 - Serveur : il acceuille la clientèle, prend les commandes, sert les plats etc .. Ce sont des gens que l'on ne voit jamais assis.

 

2 - Agriculteur : ce métier manuel est extrêmement physique et implique une importante dépense d'énergie.

 

3 - Danseur professionnel : de nombreux muscles sont sollicités dans le cadre de discipline artistique.

 

4 - Infirmier : un infirmier pourrait éliminer jusqu'à 1200 calories durant son service.

 

5 - Paysagiste : lors de son activité manuelle, il sollicite l'ensemble des muscles de son dos, de ses jambes ainsi que de ses bras et ses épaules.

 

6 - Livreur à vélo : ce métier implique une importante dépense énergétique avec une moyenne de 400 à 700 calories par heure.

 

7 - Ouvrier en construction : en moyenne, un ouvrier en construction peut brûler entre 300 et 500 calories par heure donc entre 2000 et 3000 kcal par journée de travail.

 

8 - Couvreur : il implique de gros efforts pour soulever et déplacer des matériaux lourds qui lui faut monter et descendre, requérant force et endurance.

 

9 - Pompier : une part de son travail est d'entretenir son corps et ses compétences, afin d'être en bonne condition pour sauver des vies.

 

10 - Bûcheron : sur une journée, un bûcheron peut dépenser entre 4000 et 6000 calories, soit en moyenne entre 500 et 1000 kcal par heure.

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