Quelle boisson détox adopter après ces fêtes de fin d'année ?

Comment se détoxifier après cette période riche en excès ? 

Optez pour l'eau de bouleau !

Riche en minéraux, en vitamines et en oligo-éléments, elle est le breuvage idéal pour nettoyer l'organisme après les fêtes de fin d'année.

Attention à ne pas confondre avec le jus de bouleau. Ce dernier est obtenu grâce à la décoction des feuilles, tandis que l'eau (ou la sève) est le liquide nouricier issu du tronc de l'arbre.

Les experts recommandent donc de privilégier l'eau ou la sève, qui n'a pas les mêmes propriétés.

La meilleur façon de l'intégrer à sa routine quotidienne ? Boire 250 ml par jour de cette boisson détox le matin à jeun.

Avec un goût très subtil, elle se boit très facilement mais vous pouvez tout aussi l'ajouter à votre smoothie du matin.

Bonne détox !